Judo vrtec
Komu je namenjena vadba?
Program Judo vrtec je namenjen predšolskim otrokom v starosti od 4 do 6 let.
Zakaj judo?
Judo velja za enega najbolj primernih športov za otroke, saj izboljšuje psiho-fizične sposobnosti otroka ter razvija pozitiven odnos do športa in družbe.
- Otroku omogoča sprostiti njegovo neizmerno energijo, obenem pa razvija disciplino, vztrajnost in spoštovanje.
- Krepi otrokovo samozavest, samodisciplino, samospoštovanje in spoštovanje do drugih.
- Spodbuja vrednote kot so prijateljstvo, pogum, samokontrola, vljudnost in pomoč šibkejšim.
- Izboljšuje otrokovo koncentracijo, spodbuja sodelovanje v paru in skupini ter uči veščin postavljanja ciljev.
- Uči kako se soočiti z uspehom kot tudi z neuspehom.
- Otrok se bo skozi igro naučil veščin pravilnega in varnega padanja ter tako zmanjšal tveganje za poškodbe, katerih glavni vzrok pri otrocih so ravno padci pri igri ali športu.
Kako poteka vadba juda za najmlajše?
Vadba poteka enkrat tedensko po 45 minut.
Vadba temelji na igri, zabavi in druženju. Velik poudarek namenjamo razvoju osnovnih gibalnih spretnosti (elementarna gibanja in igre ter osnovni gimnastični elementi), krepitvi ravnotežja in koordinacije.
Otroci potrebujejo:
- športno opremo (spodnji del trenirke ali kratke hlače in majico s kratkimi rokavi),
- pijačo (najbolje vodo),
- copate, s katerimi pridejo do blazin - na judo blazinah vadijo bosi.
Kimono (judogi) in
pas lahko naročite pri naših učiteljih juda.
Vadbo vodijo usposobljeni trenerji juda, na vadbi pa je vedno prisoten še pomočnik trenerja.
Kje poteka vadba?
